LA POLARITÉ
Une approche du corps,
du ressenti et de l’énergie.
La polarité est une approche manuelle globale qui invite à ralentir, à revenir au corps et à porter attention à ce qui se vit à l’intérieur.
Chaque séance s’adapte à la personne, à son rythme et à ce qu’elle traverse au moment de la rencontre.
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UNE APPROCHE GLOBALE
Le corps comme
point de départ.
En polarité, on ne cherche pas à imposer quelque chose au corps. On observe, on écoute et on accompagne ce qui se présente.
La séance peut inclure différents types de toucher, des pressions, des contacts plus légers ou plus soutenus ainsi que certaines mobilisations douces.
L’approche considère aussi la personne à travers une lecture énergétique inspirée notamment des cinq éléments : Éther, Air, Feu, Eau et Terre.
MA FAÇON DE TRAVAILLER
Quatre repères.
Une seule rencontre.
Le toucher
Le toucher devient une façon d’entrer en relation avec le corps, d’écouter ce qu’il exprime et de soutenir un moment de détente et de présence.
L’écoute
Avant la séance, on prend le temps de parler de ce qui vous amène. Ce que vous vivez peut orienter la rencontre, sans qu’il y ait quoi que ce soit à forcer.
L’énergie
La polarité s’intéresse aux différents courants énergétiques du corps et à la manière dont ils peuvent être vécus ou ressentis.
L’intégration
La séance laisse aussi une place au silence, au repos et à ce temps nécessaire pour simplement ressentir ce qui se passe.
LES CINQ ÉLÉMENTS
Une lecture inspirée
du mouvement naturel.
Dans la tradition de la polarité, les cinq éléments servent de repères pour observer différentes qualités de mouvement, de rythme et de ressenti.
Ils ne servent pas à définir une personne ni à poser un diagnostic. Ils offrent plutôt une façon symbolique et énergétique d’aborder l’expérience du corps.
Éther
Espace, ouverture, subtilité, intériorité.
Air
Mouvement, légèreté, circulation, respiration.
Feu
Transformation, intensité, volonté, direction.
Eau
Fluidité, sensibilité, adaptation, profondeur.
Terre
Stabilité, structure, ancrage, présence.
UNE SÉANCE AVEC MOI
Simplement arriver.
Et prendre le temps.
On échange
On prend quelques minutes pour parler de ce qui vous amène, de ce que vous vivez et de ce que vous souhaitez pour cette rencontre.
Vous vous installez
La séance se déroule habillé, confortablement installé sur la table. Vous n’avez rien de particulier à faire.
Je travaille avec le corps
J’utilise différents contacts, pressions et mobilisations douces selon ce qui se présente pendant la séance.
Vous prenez le temps de revenir
À la fin, on laisse quelques instants pour intégrer la séance et revenir tranquillement avant de repartir.
POURQUOI VENIR EN POLARITÉ?
S’offrir un espace
pour ralentir.
Certaines personnes viennent parce qu’elles ressentent beaucoup de tension, de fatigue ou de stress. D’autres simplement parce qu’elles ont besoin d’un moment pour elles.
Il n’est pas nécessaire d’avoir une raison précise. Une séance peut simplement devenir un espace pour revenir au corps, au souffle, au ressenti et à soi.
Mon rôle est de vous accueillir avec présence, sans attente, sans performance et sans jugement.
UNE AUTRE FAÇON D’ÉCOUTER
Le corps ne parle pas toujours avec des mots.
Mais il a beaucoup à dire.
PRENDRE CONTACT
Envie d’expérimenter
la polarité?
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Je prendrai le temps de vous répondre personnellement.
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